Millise murega võib tulla?
- Hüppeliigese ja põlve väljaväänamised ning sidemete vigastused
- Ülekoormusvigastused (nt jooksjapõlv, tennisküünarnukk)
- Lihaspinged ja päästikpunktid pärast treeningut või võistlust
- Tursed ja sinikad pärast traumat
- Krooniline kaela-, õla- ja seljavalu
Kuidas aitan?
Iga ravi algab sinu probleemi kaardistamisest. Vajadusel kombineerin erinevaid meetodeid, et tulemus oleks kiire ja püsiv.
- TECAR teraapia: süvasoojus kiirendab kudede paranemist ning aitab vähendada valu ja turset.
- Nõelravi: vabastab lihaspinged ja päästikpunktid.
- Spordimassaaž: leevendab lihaspingeid ja kiirendab koormusest taastumist.
- Kinesioteipimine: toetab lihaseid ja liigeseid ning aitab tursel taanduda, ilma liikumist piiramata.
Kuidas vastuvõtt käib?
- 1Helista või kirjuta ja kirjelda lühidalt oma vigastust.
- 2Esimesel vastuvõtul selgitan välja valu ja vigastuse põhjuse.
- 3Valin sobivad meetodid ja vajadusel kombineerin neid.
Kui pärast traumat ei saa jalale toetuda, liiges on ebastabiilne, tekib suur turse või kahtlustad luumurdu, pöördu esmalt arsti või traumapunkti poole.
Korduma kippuvad küsimused
Kas saan tulla spordivigastusega jalas?
Jah. Aitan nii ägedate traumade (nt hüppeliigese väljaväänamine) kui ka ülekoormusvigastuste korral. Kui kahtlustad luumurdu või ei saa jalale toetuda, pöördu enne arsti poole.
Kas vajan arsti saatekirja?
Ei, saatekirja pole vaja. Aja broneerimiseks helista või kirjuta.
Kui palju ravi maksab?
Hind sõltub meetodist: massaaž 60 min 45 €, TECAR teraapia koos massaažiga 50 €, nõelravi 30 € piirkonna kohta ja kinesioteipimine 10 € piirkonna kohta.
Kus vastuvõtt toimub?
Tartus, Tartu Ülikooli Akadeemilise Spordiklubi ruumides aadressil Ujula 4.